-
Séta a legtermészetesebb mozgás
„Csak séta?” – A legtermészetesebb mozgás, amit elfelejtettünk „Csak séta?” – A legtermészetesebb mozgás, amit elfelejtettünk Manapság, amikor minden az „időhiányról” szól, hajlamosak vagyunk azt hinni, hogy az egészségért kizárólag izzadságtól csöpögő edzésekkel, órákig tartó futással vagy drága kondibérlettel lehet tenni. Pedig van egy egyszerű, ingyenes, hatékony eszköz, amit mindannyian ismerünk: a séta. És mégis:…
-
Az egészség addig természetes… amíg el nem veszítjük
Ne várj, míg késő – az egészség belülről indul Az egészség addig természetes… amíg el nem veszítjük Amíg bírjuk, rohanunk. Dolgozunk, gondoskodunk másokról, elintézünk mindent.A fáradtságra csak legyintünk: „majd kialszom.”A fejfájásra ott a fájdalomcsillapító. A test jelez – mi pedig elnémítjuk. Sokszor csak akkor kezdjük el értékelni az egészséget, amikor már nem magától értetődő. Amikor…
-
GLP-Xtreme
Csatlakozz a 90 napos kihíváshoz – Új energia, ajándékok és valódi változás a GLP-Xtreme-mel! Szeretnél energikusabb, fittebb és karcsúbb lenni? Úgy érzed, itt az ideje valódi változást elérni, de jól jönne egy kis extra motiváció? Most itt a lehetőség, hogy ne csak a céljaid felé haladj, hanem még ajándékokat is kapj közben! Mi ez a…
-
Legyen a mozgás öröm!
Mozgás örömből – Hogyan alakíts ki pozitív kapcsolatot a testeddel? Mozgás örömből – Hogyan alakíts ki pozitív kapcsolatot a testeddel? A mozgás nem büntetés – Találd meg újra a szabadságot és örömöt benne! A mozgás sokáig egyet jelentett a „kell”-lel. Edzeni kell. Fogyni kell. Formába hozni magad – muszáj. És ezzel a hozzáállással nem is…
-
Miért olyan rémisztő a fogyás – és mit tehetsz ellene?
Miért olyan rémisztő a fogyás – és mit tehetsz ellene? A fogyás… csak kimondani is stresszes. A legtöbb ember számára nemcsak egy cél, hanem egy igazi mumus: kudarcok, önmarcangolás, újrakezdések, majd újabb feladás. Ha te is úgy érzed, hogy már mindent kipróbáltál, de semmi nem működött tartósan, akkor ez a poszt neked szól. Mert nem…
-
Feliratkozás
Feliratkozva
Already have a WordPress.com account? Log in now.
Ne Punnyadj Otthon 