Köszöntelek az oldalamon!
Feth Ági vagyok, 5 gyermekes anyuka, és segítek azoknak, akik szeretnének életmódot váltani, de nem tudják, hogyan kezdjenek neki.
Tudom, milyen nehéz újrakezdeni, amikor már sokszor próbáltad, de mindig visszacsúsztál a régi szokásokba. Saját tapasztalataim és módszereim alapján szeretnélek támogatni abban, hogy te is sikeresen változtass az életmódodon – és végre kitarts mellette!
Az életmódváltás nem egy gyors fogyókúra vagy egy rövid időszakra szóló elhatározás – hanem egy új életforma, amitől energikusabb, erősebb és magabiztosabb leszel. A saját utamat jártam végig, tele kihívásokkal, de megtanultam, hogy a kitartás és az apró lépések hosszú távon meghozzák az eredményt. Ha én meg tudtam csinálni, te is képes vagy rá!
- Próbáltál már életmódot váltani, de mindig visszaestél?
- Elindultál, de nem tudtad, hogyan tarts ki hosszú távon?
- Úgy érzed, nincs időd magadra, és elveszel a hétköznapokban?
Ha bármelyik kérdésre igen a válaszod, akkor jó helyen jársz!
Megmutatom, hogyan tudsz egyszerű lépésekkel, kis változtatásokkal elindulni a célod felé – és hogyan tudsz kitartani akkor is, amikor nehézségek jönnek. Nem tökéletes megoldásokra van szükséged, hanem egy olyan rendszerre, ami működik a te életedben is.
A legtöbben azért adják fel az életmódváltást, mert:
❌ Túl nagy változást akarnak egyszerre
❌ Nincsenek meg a megfelelő eszközeik és információik
❌ Egyedül érzik magukat, és nincs, aki támogassa őket
❌ Nem találnak olyan módszert, ami belefér a mindennapjaikba
De van megoldás!
Én sem egyik napról a másikra változtattam meg az életem. 5 gyermekes anyaként én is átéltem azt, hogy fáradt vagyok, nincs időm magamra, és úgy érzem, soha nem fogok újra formába lendülni. A változás nálam is apró lépésekkel indult – először csak a sétákkal, majd az étkezésem tudatosabbá tételével. Ahogy haladtam előre, rájöttem, hogy nem az a cél, hogy minden tökéletes legyen, hanem hogy napról napra jobb döntéseket hozzak.
Most itt vagyok, és neked is segíteni szeretnék, hogy megtaláld azt az utat, ami számodra is működik!
Sokan mondják:
❌ „Nincs időm edzeni.” → Megmutatom, hogyan mozoghatsz a hétköznapokban, akár főzés vagy TV-nézés közben is!
❌ „Nem tudok diétázni.” → Nem kell! Az életmódváltás nem arról szól, hogy megvonj magadtól mindent.
❌ „Már sokszor próbáltam, de mindig feladtam.” → Most végre egy olyan rendszert építhetsz fel, ami illik az életedbe!
Szeretnéd végre tényleg elérni a céljaidat és egy olyan életmódot kialakítani, amit élvezel és fenn is tudsz tartani hosszú távon?
Akkor tarts velem, és kezdjük el együtt!
➡ Csatlakozz a közösségemhez, és inspirálódj mások sikereiből!
Ne Punnyadj Otthon 